السباحة

فوائد السباحة للصحة البدنية والعقلية

السباحة نشاط بدني شامل وممتع. بالإضافة إلى المتعة التي تجلبها ، تقدم السباحة العديد من الفوائد الصحية للصحة الجسدية والعقلية.…